主题：【职工云学堂新春特辑·宅家乐翻天】陈式太极拳——《四象六首功》

　　视频来源：厦门市职工服务中心职工学堂

　　主讲：张振龙（陈式太极拳非物质文化遗产项目代表性传承人；厦门市武术协会副秘书长）

　　助教：皇心全（大学本科学历，自幼学习少林拳、长拳等多种外家拳术，擅长枪术、剑术、棍术等器械的教学）

　　简介：陈氏太极拳之四象六首功，以柔为主，柔中有刚，刚中有柔。其运动特点：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯穿，一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水连绵不断。本套路精选了陈氏太极拳中重复最多的几个精华动作，是初学者最佳的入门之道。

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【职工云学堂新春特辑·宅家乐翻天】
厦门市职工服务中心:陈式太极拳——《四象六首功》