一、播音主持
1、课程简介:
涵盖语音发声训练、朗诵、即兴口语表达、演讲等。通过这些系统、综合的训练,让大家敢于交流和大胆表达,并且说得规范、说得流畅、说得好听、说得艺术。
2、上课时间:4月1日起(每周一、周四)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备纸笔
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼406教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:20人
7、培训对象:对播音主持感兴趣的18岁-50岁职工。
二、动漫基础
1、课程简介:
零基础学习动漫人物简单绘画,线条表现、头部、五官、发型、表情、手脚、比例等知识和练习,了解光影表现、透视及构图等基础知识,最终能独立完成动漫作品的临摹与上色。
2、上课时间:4月2日起(每周二、周五)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:提供画纸,请自备铅笔、橡皮、勾线笔
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼406教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:20人
7、培训对象:对动漫感兴趣的18岁-50岁职工。
三、不织布手工
1、课程简介:
不织布材料特别,颜色多样,可以设计制作不同的图案,在老师的带领下,独立完成不织布卡包、玩偶和其他装饰品的制作。
2、上课时间:4月3日起(每周三、周日)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼406教室
(集美区月台路1-1号)
5、名额限制:20人
6、培训对象:对手工感兴趣的18-50岁职工。
四、拉丁舞
1、课程简介:
拉丁舞是集表演与竞技为一体的独具魅力的舞蹈形式之一。课程通过协调性练习、手位及胯位练习、舞姿造型练习、律动及移动练习等,帮大家打好基础,并结合基础组合、花样组合等,完成舞蹈成品的展示。
2、上课时间:4月1日起(每周一、周四)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备拉丁舞鞋
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼403教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:15人
7、培训对象:喜欢舞蹈18岁-50岁职工。
五、塑形瑜伽
1、课程简介:
通过掌握塑造形体的瑜伽动作,结合自身的需求,练习能够局部塑形的动作体式,放松身体缓解压力的同时,也有助于打造完美的线条和形体。
2、上课时间:4月2日起(每周二、周五)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备瑜伽铺巾
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼403教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:15人
7、培训对象:有一定瑜伽基础,18岁-50岁职工。
六、普拉提
1、课程简介:
帮助锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、延展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
3、上课时间:4月3日起(每周三、周日)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备瑜伽铺巾
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼403教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:15人
7、培训对象:有一定瑜伽基础,18岁-50岁职工。
七、毛线编织
1、课程简介:
从基础开始学习;了解并练习各种针法;结合钩针、毛线及其他小物件,完成几种不同造型的挂件制作。
2、上课时间:4月1日起(每周一、周四)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:主办单位提供
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:15人
7、培训对象:喜欢手工制作18岁-50岁职工。
八、性格特质
1、课程简介:
了解性格色彩,通过卡牌及游戏的方式,了解不同颜色的性格特点,以及自身的性格优势,能够很好地在职场关系、亲子关系和情感关系中运用。
2、上课时间:4月2日起(每周二、周五)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:主办单位提供
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:16人
7、培训对象:18岁-50岁职工。
九、国画
1、课程简介:
了解国画所需的基本工具以及国画的代表人物和代表作品,学习国画基本原理、透视原理、构图原则,了解绘画的步骤,通过练习和巩固掌握简单的花鸟画和人物画;通过欣赏优秀的国画作品,加深对国画的理解并提升自身鉴能力。
2、上课时间:4月3日起(每周三、周日)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备国画工具(毛笔、墨水、宣纸等)
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心四楼402教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:15人
7、培训对象:对国画感兴趣,18岁-50岁职工。
十、陶笛入门
1、课程简介:
了解陶笛的历史渊源、规格种类,在老师的指导下,完成陶笛基本知识的学习,能独立完成简单乐曲的吹奏。
2、上课时间:4月1日起(每周一、周四)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备陶笛（AC调）
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心三楼301教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:15人
7、培训对象:对乐器演奏感兴趣,18岁-50岁职工。
十一、手机短视频创作
1、课程简介:
了解常见短视频剪辑与制作软件,掌握基本拍摄和剪辑技巧,提高审美力和创新力,能够独立完成剪辑与创作。
2、上课时间:4月2日起(每周二、周五)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心三楼301教室
(集美区月台路1-1号)
5、名额限制:15人
6、培训对象:对手机短视频拍摄感兴趣,18岁-50岁职工。
十二、膳食营养
1、课程简介:
“药食同源”是营养学从治病到预防疾病发展的趋势,介绍五大脏腑与自然界五色、五味、四季等,并衍生到日常生活习惯中,达到体内外相对平衡的状态,会关注职工常见的身体问题,进行养生建议,使身体健康,达到预防疾病、塑形美体的功效。
2、上课时间:4月3日起(每周三、周日)19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心三楼301教室
(集美区月台路1-1号)
5、名额限制:15人
6、培训对象:18岁-50岁职工。
十三、太极拳
1、课程简介:
太极拳是中国传统养生的重要功法,也是我们的文化宝藏。课程会在专业老师的带领下,通过练习和训练,达到舒缓压力、强身健体的效果。
2、上课时间:4月1日起(每周一、周四) 19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备运动服和运动鞋
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心二楼201教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:20人
7、培训对象:对太极拳感兴趣,无高血压和心脏病史,18岁-50岁职工。
十四、爵士舞
1、课程简介:
通过爵士舞的基本功训练,练习和提升肩、颈、胸、腰、臀部的协调感,完成简单的律动;将躯干和四肢结合起来,根据音乐完成简单的舞曲;最后完成成品舞的展示,在舞蹈中获得乐趣的同时,也能提高身体的流畅性和延展性。
2、上课时间:4月2日起(每周二、周日) 19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备舒适的衣服和鞋子
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心二楼201教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:20人
7、培训对象:对爵士舞感兴趣,无高血压和心脏病史,18岁-50岁职工。
十五、汉服礼乐
1、课程简介:
学习基本的立容、坐容、行礼;汉服日常礼仪普及;汉服走秀及展示;汉服礼仪舞蹈。
2、上课时间:4月3日起(每周三、周五) 19:00-20:30
(如遇法定节假日须停课,我们将对课程进行调整)
3、课程设置:共八节课,90分钟/节
4、上课工具:请自备汉服和舒适的鞋子
5、培训地点:工人文化宫(杏林宫)职工活动中心二楼201教室
(集美区月台路1-1号)
6、名额限制:20人
7、培训对象:对汉服礼乐感兴趣,18岁-50岁职工。
报名须知:
1.3月27日20点微信抢票(关注总工会公众号),名额有限,先报先得,无故缺席2次以上的今后职工学堂活动将受影响。
2.报名成功者将在报名结束后收到短信通知,第一节课需凭报名短信和身份证上课，仅限报名成功者本人参加。
3.每人限抢一个科目,请谨慎选择。
4.如不需要的请不要误抢,把机会留给有需要的人。
5.本次课程面向全市工会会员,在抢课活动开始前,请登录智慧工会服务平台,并确认工会会员身份并完善个人信息(详情移步下方:报名流程)。
咨询电话:厦门市工人文化宫杏林宫6071550、6071554(工作日拨打)
温馨提示:
职工活动中心开放时间为18:30-21:00
上课地点：厦门市集美区月台路1-1号职工活动中心
乘车方式:附近有白泉市场公交站,可乘坐945路、925路、930路、947路、931路、956路、908路、926路、904路、982路、946路、990路。
智慧工会系统报名流程介绍:
1.在抢课活动开始前，登录智慧工会服务平台，并确认个人信息已完善，【确认入口：厦门市总工会微信公众号下方的服务-办事大厅-个人中心-点击头像-个人信息(包含手机号、出生日期、性别、单位信息等)不完整将导致报名失败】
①个人信息中若单位和工会都为空，则需要提交入会申请，待审核通过后才能报名； 【入会申请入口：厦门市总工会微信公众号下方的服务-入会申请】
②个人信息中若单位为空但工会不为空，则需要提交会籍变更申请，待审核通过后才能报名；【会籍变更入口：厦门市总工会微信公众号下方的服务-会籍变更】
③若单位信息有误，则需要提交会籍变更申请，待审核通过后才能报名；
④对于港澳台、外籍人士，个人信息中需维护性别及出生日期
2.进入报名界面，点击【进入报名】按钮,选择课程点击【立即报名】按钮;
选择课程后点击【立即报名】按钮;
确认无误,点击【确认】按钮;
报名提交成功,系统会通过短信告知。